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La gestion des émotions ou la gestion émotionnelle est quelque chose de très important pour vivre en paix avec soi même, avoir la tranquillité de l’esprit, être heureux, vivre dans le bonheur, ou encore pour réussir sa vie professionnelle, de couple et amoureuse. Gérer ses émotions vous permet aussi de changer de vie professionnelle beaucoup plus facilement et rapidement que si vous n’avez pas la maîtrise de soi.