Arrêter de fumer avec une méthode auto hypnose est très tentant pour de nombreux fumeurs dont vous faites surement partie si vous vous trouvez sur cet article. L’hypnose est quelque d’efficace mais il est plus prudent d’en connaître le fonctionnement pour éviter des effets secondaires négatifs. Je préfère vous mettre en garde car tout ce qui touche à l’esprit comporte naturellement certains risques.



Il est important et à mon avis absolument indispensable de comprendre comment fonctionne votre esprit avant de se lancer dans la pratique de l’hypnose pour quelques raisons que ce soit. 

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L’hypnose est la science de la suggestion ou de l’auto-suggestion faites à votre esprit et accepté par votre subconscient qui va lui mettre quasiment instantanément tout en marche pour répondre à la nature de votre suggestion. Votre subconscient est la partie de votre esprit qui est relié à l’univers, au cosmos. Votre subconscient est capable de faire une multitude de chose à la fois et surtout il est capable de matérialiser par des voies qui vous sont totalement invisibles et inconnues tous ce que vous lui commandez.

Je pratique l’auto hypnose ou l’auto-suggestion, comme vous voulez, depuis de nombreuse années maintenant et j’en connais les subtilités. Je sais par expérience que la suggestion et l’hypnose si elle n’est pas soutenu, elle ne vous donnera pas des résultats à long terme. Pour qu’elle soit efficace vous devez vous appliquer un programme quotidien avec les même suggestions afin de créer des sillons de plus en plus profond dans votre esprit pour que les suggestions que vous vous appliquez deviennent des réflexes inconscient. Ce travail est plus ou moins long suivant votre résistance mental, suivant la technique que vous employez et suivant l’intensité des auto-suggestions que vous vous faites.

Hypnose pour arreter de fumer

Comment arrêter de fumer facilement ? Personnellement j’ai été fumeur pendant plus de 7 ans quand j’étais plus jeune et je regrette de vous dire que ce n’est pas l’hypnose qui m’a permis d’arrêter de fumer définitivement. Vous pouvez très bien essayer d’arrêter la tabac par l’hypnose ou par les patch mais soyez conscient que la première chose indispensable pour arrêter de fumer c’est la volonté sincère d’en finir avec la cigarette. Sans la volonté votre désir d’arrêter ne sera pas assez puissant pour stopper définitivement.

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Ce qui veut dire que vous allez replonger tôt ou tard. Je vais être direct et honnête avec vous, vous ne devez surtout pas “essayer d’arreter de fumer” ce que vous devez faire c’est “arreter de fumer”. Cela vous parait peut-être anodin et ridicule la subtilité entre les deux. Mais psychologiquement, si vous essayez c’est que vous concevez dans votre esprit et votre pensée la possibilité d’échouer. Le simple fait de laisser la place à l’échec pour quelque chose qui relève surtout avant tout de la volonté va automatiquement vous entraîner vers l’échec. Je parle en particulier pour quelque chose qui relève entièrement de vous et à l’intérieur de vous. Encore une fois la confiance en soi et une volonté forte et ferme sont la base de la réussite dans quasiment tout dans votre vie.

Donc au lieu de vous dire j’essaye d’arrêter de fumer, entraîner vous à renforcer votre volonté et travaillez pour avoir confiance en soi d’une manière forte et inébranlable et vous verrez que vous serez à terme capable de vous dire fermement :

  • Oui, “j’arrete de fumer” maintenant et définitivement. 

N’oubliez pas que si vous essayez et échouez, vous allez graver dans votre esprit et en vous une habitude d’échec qui vous sera à force de plus en plus dur à supprimer de votre esprit. Ne sous-estimez pas la puissance et le grand pouvoir psychologique des petites victoires sur soi-même dans la vie de tous les jours. Fêter chacune de vos petites victoires sur vous même et dans votre vie. Elles sont elles aussi de merveilleux support et outil pour éduquer votre subconscient d’une manière passive qui est très puissante.

 

Meilleur methode pour arreter de fumer

Dans un article que j’ai écrit il y a quelque temps je vous explique en détail “comment faire pour arreter de fumer” facilement et rapidement. Le jour où j’ai décidé d’arreter j’avais 21 ans et je fumais à l’époque un paquet de malboro par jour. Autant vous dire que j’étais mal barré pour l’avenir. A 21 ans j’étais déjà essoufflé au moindre effort physique soutenus.

Pour connaître la méthode pour arreter de fumer que j’ai appliqué pour stopper définitivement la cigarette, je vous suggère d’aller tout de suite sur l’article en suivant le lien ci-dessus. Vous trouverez des trucs pour arreter de fumer et toutes les astuces que j’ai employé pour me forger une volonté dure comme fer pour être sûr de réussir. Ca marchera pour vous comme çà l’a fait pour moi. Mais vous devrez réellement le vouloir au plus profond de vous.

 

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Merci d’avance

Steve

 

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